logo
Последвайте ни в социалните мрежи
София, кв. Лозенец,
ул. Димитър Хаджикоцев 91, партер
М.: 0897602108 - Маги
Е.: info@beyou.bg
Работно време
Пон - Петък ..... 09:00 - 21:00
Събота - Неделя ..... Затворено

Mon - Fri 9.00 - 17.00 Sunday CLOSED

1-677-124-44227

826 Home Street, Bronx, New York

Вашият късмет е:

Забавлявай се!

Имаш нужда от почивка и забавление. Срещни се с любимите си приятели, отиди на интересно място, пусни филм, който ще те зареди. Танцувай, движи се! Прочети нещо забавно, отвори прозорците вкъщи и пусни свеж въздух в живота си. Душата ти копнее за радост, щастие и смях!

Убеждение: Аз съм хулиган/ка. Искам да се забавлявам и да усещам радост.

Top

Ин йога

ИН ЙОГА

Практиката е посветена на интегриране на потока чрез пасивни пози, близо до земята, които се задържат между 3 и 5 минути. В часовете се работи и със звуци, мантри, дихателни техники и натурални арома масла за оптимален ефект.

Ползи и приложение на ИН йогата:
Ин йогата е чудесен начин да рестартираме цялата си система и да дадем нужната почивка на тялото и ума си, за да изживяваме истинско щастие в телата си. Чрез ин йога ние работим на много дълбоко ниво и имаме възможност многократно да подобрим гъвкавостта си, въздействайки директно върху фасцията – съединително-тъканната обвивка, която обгръща мускулите и прераства в сухожилия. Това действа благоприятно на ставите и увеличава тяхната мобилност. Ин йогата e насочена към парасимпатиковата нервна система, която позволява на човек да релаксира.

Как преминава един час по ИН йога?
В ИН йогата се използват помощни средства, като болстери (цилиндрични възглавници, пълни със спелта), кубчета, одеала и възглавнички. Всички те помагат на тялото да заеме правилна и максимално отпусната позиция, в която пасивно да разтегнем и отпуснем тъканите. Позите се сменят много бавно, което създава усещане за транс и дълбок покой.

За кого е ИН йогата?
ИН йогата е за всеки – от напълно начинаещ в йогата до редовно практикуващи и преподаватели. Нейната достъпност и дълбок ефект я правят абсолютна необходимост за всеки, който търси вътрешен покой. Тя е чудесно допълнение към по-динамичните практики, а също може да се практикува и напълно самостоятелно. Ако сте имали физически или психически натоварен ден, непременно завършете с ИН йога, за да се приберете вкъщи усмихнати и в мир със себе си и света.

Водещ: Венета

Кога: всяка сряда от 9:30 до 10:30
Цена: 15 лв или карта Sodexo
Само с предварителна регистрация. Практиката се състой само при сформирана група от минимум 5 човека.

ЗАПИШИ СЕ
Yoga-Veneta
veneta-yoga
Вашият късмет е:

Забавлявай се!

Имаш нужда от почивка и забавление. Срещни се с любимите си приятели, отиди на интересно място, пусни филм, който ще те зареди. Танцувай, движи се! Прочети нещо забавно, отвори прозорците вкъщи и пусни свеж въздух в живота си. Душата ти копнее за радост, щастие и смях!

Убеждение: Аз съм хулиган/ка. Искам да се забавлявам и да усещам радост.

Вашият късмет е:

Забавлявай се!

Имаш нужда от почивка и забавление. Срещни се с любимите си приятели, отиди на интересно място, пусни филм, който ще те зареди. Танцувай, движи се! Прочети нещо забавно, отвори прозорците вкъщи и пусни свеж въздух в живота си. Душата ти копнее за радост, щастие и смях!

Убеждение: Аз съм хулиган/ка. Искам да се забавлявам и да усещам радост.

Вашият късмет е:

Забавлявай се!

Имаш нужда от почивка и забавление. Срещни се с любимите си приятели, отиди на интересно място, пусни филм, който ще те зареди. Танцувай, движи се! Прочети нещо забавно, отвори прозорците вкъщи и пусни свеж въздух в живота си. Душата ти копнее за радост, щастие и смях!

Убеждение: Аз съм хулиган/ка. Искам да се забавлявам и да усещам радост.